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肘(ひじ)の黒ずみを解消するための治し方5選!

肘(肘)の黒ずみ

普段、自分ではなかなか気づくことの少ない肘(ひじ)の黒ずみ。

目で直接確かめることすら、難しい位置にあるので、気づいたら黒ずんでいた!という方がたくさんいます。

また、他人から先に気付かれる事の方が早い場合もありますので、そうなる前に対策をしたり、解消しておきたいものです。

今回は肘(ひじ)黒ずみの様々な解消法やケア方法を集めてみました。

是非参考にしてみてください!

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肘(ひじ)の黒ずみを解消する方法

肘の黒ずみ解消

肘は極端に、皮脂や水分が少ないので、潤いが足りていないことがほとんどです。

なので、黒ずみやすくなってしまうのですが、だからこそ普段からの、しっかりとしたケアが必要になってきます。

硬い肘の皮膚を柔らかくするケア

肘(ひじ)の皮膚は他の皮膚に比べて少し硬いので、

お風呂などで皮膚を柔らかくしてから、ケアすることをオススメします。

お風呂にゆっくり浸かり、皮膚が柔らかくなってきたら、

  • 念入りにマッサージする
  • スクラブ入りの洗浄料を使う

などして優しく洗ってください。

一度に一気に取れることはまずないので、根気よく円を描くように優しく丁寧に洗っていきます。

黒ずみが取れずに焦って、ゴシゴシ強く擦ってしてしまうとかえって、摩擦で黒ずんできてしまうので、絶対にやめましょう。

角質取りは一週間に一回程度で十分です。

あまりにもやりすぎてしまうと、肌が傷んでしまうので注意してください。

保湿ケア

そしてお風呂上りにローションや、ボディクリームで保湿をしてラップで10分程度パックするようにすると、より効果的です。

なにもケアしないで、保湿だけしても効果は出ないので、お風呂でマッサージした日だけ、保湿もプラスしてするようにしてください。

肘(ひじ)の黒ずみクリームで消す方法

肘の黒ずみクリーム

専用のクリームを使って、肘の黒ずみを解消することができます。

ただ、効果をすぐに感じることは難しいので、気長に毎日ケアをしていけば、3ヵ月~半年くらいで効果は実感できます。

潤い成分(保湿成分)配合のクリームを選ぶ

そしてなにより大切なことは、潤い成分が入っているかどうかといったことです。

関節部分である肘や膝は、皮脂腺と汗腺が他の部位に比べて、とても少ないのです。

なので乾燥しやすい場所でもあり、潤いも足りていてない状態になりやすいので、ガサガサになり黒ずみやすくしてしまうのです。

潤い成分が含まれたクリームを使うことによって、潤いも同時にケアすることができるので、オススメです。

今では、黒ずみクリームだとバレにくい、お洒落なパッケージのものが増えてきているので、気軽に持ち歩けるのも嬉しいポイントですね。

効果はあくまでも平均なので、個人差はありますが、口コミなどを参考にして自分に合う商品でケアしてみてください。

肘(ひじ)の黒ずみを重曹でケア

肘の黒ずみを、重曹でケアできる!と話題になっていますが、本当にできるのか気になりますよね。

重曹は重曹でも、お掃除用のものは粒子が粗いので、逆にお肌を傷つけてしまいます。

なので食用の重曹か、医療用の粒子が細かくて、小さいものを用意してください。

今回は重曹マッサージと言って、重曹を使ったマッサージで黒ずみをケアしていく方法をご紹介します。

重層を使ったケアの仕方

重曹と水を用意してください。

これは、重曹の研磨力を利用することによって、黒ずみを取り除く方法で、肘に塗ると皮膚を磨きあげる働きをしてくれます。

ピーリング効果がみられて、毛穴に詰まった汚れや、皮脂を綺麗にしてくれます。

それに加えてこのマッサージは、肌を清潔に保つこともできるので是非試して見てください。

重層を使った肘の黒ずみケアのやり方!

ではやり方を説明していきます。

  • まずはじめに、重曹を手のひらにとり、水かぬるま湯でペースト状にします。
  • できればぬるま湯でペースト状にしてあげる方が早く出来ますし、オススメです。
  • それを肘に優しく塗り込み、マッサージしていき水で流して、ローションやクリームを塗るだけでおしまいです!

とても簡単にできてしまうので、負担にもなりませんよね。

保湿ケアも同時に行いたい人は、重曹と同じ割合のオリーブオイルを混ぜてマッサージすると、保湿効果もみられますのでやってみてください。

肘(ひじ)の黒ずみを皮膚科で治療する方法

肘の黒ずみ皮膚科

肘の黒ずみは、放置していても自然に元通りになっていくことがありません。

なので、皮膚科に通って治療して治すことを希望している人は、少なくありません。

自分よりも、他人から目立つ位置にある肘や膝は、やはり周りの目が気になったりする人は、早く完治させてほしいと頼む人もいるようです。

皮膚科で行っている主な治療法は、塗り薬で治療する方法とレーザーで治療する方法の二種類です。

塗り薬で治療する方法

まず塗り薬ですが、ハイドロキノンを主成分にしている薬があり、メラニン色素をなくすことを目的としていることから、大きな効果が期待できるのです。

ですが、利用者によっては、周囲の皮膚とまだらな状態になってしまうこともあるそうで、不都合を感じることもあるので、先生と相談して決めることを、オススメします。

レーザーで治療する方法

そしてもう一つのレーザー治療は、黒ずみ患部にレーザーを照射して治療する方法です。

レーザー治療は綺麗に、最短で治療できることから、人気があるようですが、費用は5万~15万円程度で、塗り薬やクリームで改善する方法にくらべると、かなりの金額が必要になります。

お金に余裕があり、早く黒ずみを治したいと考えている人には、オススメの方法です。

肘(ひじ)の黒ずみの治し方!即効性ある隠す方法

肘の黒ずみが気になっているけれど、

  • 急なパーティの予定が入ってしまったり
  • 肘が見えてしまうお洋服を着なくてはいけなくなった時

などには、隠してしまうことが早くて簡単です。

ボディパウダーを肘にサッと塗れば、気になる部分を隠すことができます。

黒ずみを隠すときの注意点!

それでも隠れないという人には、ファンデーションがオススメなのですが、リキッドタイプの物を使ってしまうと、

  • お洋服についてしまったり
  • べたついてきたり

などして持ちが悪くなります。

なのでリキッドタイプのファンデーションを塗った後には、上からお粉やパウダーをポンポンとはたいてあげるといいですね。

そして一つ注意点があります。

それは、自分の肌に合ったものを使うということ。

肌に合っていないもので、隠そうとしても、逆に目立って黒ずみを隠していることがバレてしまいます。

事前に肌の色とファンデーションが合うか確かめてから、使うようにしてください。

肘(ひじ)の黒ずみの原因とは?

肘の黒ずみの原因

肘や膝は、自分よりも他人から見られる事の多い部分になります。

そのため、日頃からしっかり黒ずみのケアや予防はしたいところですが、原因をきちんと理解していないと何から始めていいのか、わかりませんよね。

そこで肘の黒ずみとなる原因をまとめてみましたので、ご覧下さい。

肘が黒ずんでしまう原因は大きく分けて三つあります。

摩擦

まず一つ目は、摩擦によるものです。

摩擦は普段の日常生活で無意識のうちに、してしまっていることがほとんどで、洋服との摩擦だったり、入浴中に体をゴシゴシと洗ったりしていることで、起きるものです。

これを防ぐためには、こすれて摩擦が起きやすくなってしまう化学繊維を避けて、肌に優しい綿素材で作られた洋服を着るようにしましょう。

そして洋服を着る前にボディクリームなどを、肘に優しく塗り込むとプラスで予防になりますし、肘とお洋服の間にタオルを挟む方法でも、予防することができます。

圧力

二つ目は、圧力によるものです。

これも普段の日常生活でしてしまいがちなのですが、肘をテーブルについたりすると、圧力がとてもかかりやすい場所になりますので、すぐに黒ずみが出来てしまうんです。

肘は角質が分厚く作られていますので、肌が硬くなりやすくなってしまったり、乾燥したりしてしまい、いい事がありませんので気をつけましょう。

乾燥

そして最後の三つ目は、乾燥からくるものです。

肘は、他のパーツよりも潤いが少なくできています。

その為、皮膚を保護する力も弱くなってしまい、ダメージを受けやすくなってしまいます。

なので、頻繁に肘にクリームを塗ったりして、潤いをたくさん与えてあげることが、大切になってきます。

まとめ

いかがでしたか?

意外と気付かない肘の黒ずみも、他人からは目立ってしまうので、今日からしっかり原因を突き止めて、対策していくことが大切です。

ケア方法もたくさんあって、迷うかと思いますがいろいろ試してみて、最終自分に合ったやり方で、続けていくことが大切です。

無理なくストレスを溜めずにできるケア方法を、見つけてください。

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肘(肘)の黒ずみ

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