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お尻ニキビの原因と治し方10選!おしりが汚い悩み解消法

お尻ニキビの意味やジンクス

お尻ニキビの原因と治し方にはどんな方法があるのかをまとめました。

自分では、出来始めになかなか気付くことができずに、悪化してしまうことの多いお尻ニキビ。

他人からも見にくい場所とはいえ、やはり

見られる機会もあるのでニキビで汚いお尻というのは気になりますよね!

おしりの吹き出物やにきびが治らない場合、しこりが痛い場合などは

  • クリーム
  • 化粧水
  • 市販薬
  • 皮膚科で治療

などの様々な対処方法があります。

今回はそんなお尻ニキビやニキビ跡について、まとめてみました!

お尻ニキビに悩んでいる人は、是非参考にしてみてください。

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お尻ニキビの治し方

お尻ニキビの治し方

お尻ニキビは気づきにくいため、悪化して跡も残りやすいのだとか。

そうなる前に初期の段階でニキビを治しておきましょう。

下着の選び方でも治りが早くなる

まずは、下着の種類や素材を変えてみることから、始めてみましょう。

おしりは、摩擦や擦れによって肌が傷つきやすいので、綿素材の肌に優しい下着をつけるとニキビが早く治りやすいです。

摩擦も避けた方がいいので、下着のサイズがきちんと自分に合っているかの、確認も行いましょう。

また、衣服との擦れも避けたいのでお尻をしっかりと包み込んでくれる下着を選んでくださいね。

お尻のケアクリームで保湿

それに加えて、お尻もきちんとケアクリームを使って、保湿してあげることが大切です。

お尻は、他の部分に比べて肌が分厚いので、浸透性のあるものを選ぶと良いです。

乾燥を防ぐために、しっかり奥まで水分を浸透させる必要があります。

今では、お尻ニキビ専用のクリームなども販売されていますので、今使っている化粧水やクリームが、浸透力が足りなければ、買い換えるなどして治していきましょう!

座るときも一苦労!お尻ニキビが痛いときの対処法とは?

お尻ニキビが痛くなると、座る時にも一苦労ですよね!!

座るというのは、避けられないと思いますので、しっかり対処法を覚えて実践してみてください。

お尻ニキビが悪化している時は、ニキビが中で炎症を起こしている状態。

なので、体の内側からのケアをしっかりしてあげましょう。

生活習慣を正す!

生活習慣を正すことで、改善されることが多いので、今日から出来ることを始めてみてください。

まずは、栄養のある食事をしっかりとること。

栄養バランスを考えながら、1日3食しっかり食べるように心掛けましょう。

皮脂の分泌を活発させてしまう、

  • 揚げ物やスナック菓子
  • 添加物の多いもの

なんかはニキビの悪化の原因となりますので、できるだけ避けてください。

逆にビタミンが多く含まれた食材を、たくさん取り入れると、肌のターンオーバーを促してくれるので、ニキビが治りやすいですよ!

毛穴の汚れや老廃物を除去する

そして、新陳代謝を上げると、毛穴の汚れや老廃物を除去してくれるので、適度な運動を始めてみてください。

  • ウォーキング
  • ストレッチ

など軽めの有酸素運動が効果的です。

雑菌が入らないようにする

肌を常に清潔に保つこともとても重要で、毎日のスキンケアはもちろん、思わずニキビを触ってしまっても大丈夫なように、爪のケアもしておくと安心です。

普段使うトイレの便座も、こまめに掃除するなどして、雑菌から守ることも悪化をさせないポイントです。

禁煙をする

喫煙も肌トラブルの原因になり、免疫機能の低下を招きます。

それだけではなく、体内のビタミンの動きを止めたりもしてしまいます。

おまけにコラーゲンも減少してしまい、体にもよくありませんので、この機会に禁煙してみてください。

ホルモンバランスを整える

後は、良質な睡眠時間を確保すること、ストレスを溜めないことも大切です。

質の良い睡眠は、ホルモンバランスを整えてくれます。

仕事が忙しく、なかなか睡眠時間が思うように取れない方は、お休みの日だけでも上手く質の良い睡眠を心掛けてみてくださいね。

お尻ニキビの原因とは?

お尻ニキビの原因

お尻ニキビができてしまう原因は、人それぞれですが、大きく分けると3つあります。

お尻の蒸れ

まず1つ目は、おしりの蒸れからなるニキビ。

おしりは、下着や服に覆われている時間の方が長く、とても長時間ですよね。

そのため、通気しづらくなってしまい、蒸れやすい傾向にあります。

それに加えて長時間イスなどに座っていると、おしりに汗をかきやすくなってしまい、蒸れてしまう場合もありますね。

蒸れや、汗によって皮脂が分泌されやすくなり、ニキビが出来やすい状態を作ってしまうことが、一番多い原因になります。

特に女性は生理の時のナプキンなども、蒸れる原因になってしまいます。

顔などに比べて、常に清潔な状態を保つことが難しいおしりは、治るのも遅くなってしまいます。

おしりへの摩擦や負担

2つ目は、おしりへの摩擦や負担を与えてしまうこと。

これは、ほとんど無意識に行ってしまっていることが多いので、意識して改善していくしかないのですが、

  • 保湿不足による乾燥
  • 下着や衣類の擦れ
  • 体を洗う際に強く擦ってしまう
  • すすぎ残し

などのことが原因です。

保湿ケア
保湿不足による乾燥は、毎日のケア回数を増やすなどして改善できます。

1日1回でなければいけないという決まりはないので、自宅で乾燥に気づいたらすぐに、保湿するようにしましょう。

擦れ
下着や衣類の擦れは、綿素材のものに変えることによって改善されます。

肌に優しい素材を身に付けることを、心掛けましょう。

ゴシゴシ洗いNG
入浴時にはモコモコに泡立てた泡で優しく洗ってあげること。

ゴシゴシはNGです。

お風呂上りのタオルでも優しく水を拭き取ります。

すすぎ残し
そしてすすぎ残しは、毛穴に汚れが詰まり、ニキビを招いてしまいますので、しっかりと洗い流すようにしましょう。

体重によるお尻への負荷

最後の3つ目は、体重による負荷。

人間、座る時は上半身の体重がおしりにかかる様にできています。

そのため、座っている時には、おしりに全ての負担がかかっていることになります。

角質が固くなり毛穴が詰まってニキビができる
負荷がかかると、摩擦と同様に角質が固くなっていくのです。

それにより毛穴が詰まってしまいニキビを引き起こしてしまいます。

これはなかなか改善は難しいので、なるべく長時間座らないなどして、少しでも負担を減らしていけるといいですね。

お尻ニキビの薬!市販薬の選び方とは?

お尻ニキビの薬

お尻ニキビを毎日のケアだけでは、効果が現れにくい!と言った方には、市販薬を使うという手もあります。

薬局などで誰でも購入することができるので、早く治したいかたは、一度薬局に行かれてみてはいかがでしょうか。

市販薬を購入するにあたって大切なポイントは、顔用のニキビを治す市販薬は選ばないこと。

顔用のニキビケアは選ばないこと!

お尻はボディ用になりますので、間違わないように気をつけてくださいね。

顔用は、お尻ニキビにほとんど効果がありませんので、無駄になってしまいます。

商品パッケージに必ずボディ・身体用と記されていると思いますので、確認してから購入するようにしましょう。

市販薬の種類は、

  • ローションタイプ
  • クリーム
  • 軟膏タイプ

など様々です。

使用した時の好みや、使い心地の良さで選ぶようにしましょう。

肌が弱い人は注意!!
また、肌が弱い人の中には、市販薬で

  • かぶれてしまう
  • 赤く腫れてしまう

などというトラブルになってしまうこともあります。

症状が出たら早めに、薬局の薬剤師さんか、皮膚科に受信することをオススメします。

お尻ニキビを皮膚科で治療する方法

お尻ニキビは、悪化してしまうと自宅ケアではなかなか治りにくいとされていますので、悪化してしまった場合は、放置せずに皮膚科を受信しましょう。

お尻ニキビの治療法は、ほとんどの場合が薬の処方です。

その人の状態に合わせて、

  • 塗り薬
  • 内服薬

かを決めてもらいます。

ただし、医師によって判断が違ってくることもありますので、ニキビ治療で評判の良い皮膚科を探すなどして、安心して診てもらいましょう。

炎症がひどい場合には、検査をするところもあります。

通常は問診をしてから処置をしてもらい、その後先生からのアドバイスをもらって終了となります。

お尻を見せるのは恥ずかしいかもしれませんが気にせずに!
お尻という部分で、恥ずかしさもあると思いますが、アドバイスをもらう時に気になることを聞けると、その後の対策にも繋がるので思い切って聞いてみましょう。

先生はたくさんの人を治療してきていますので、思っているよりもサラッと答えてくれると思います。

お尻のしこりはニキビ?それとも吹き出物?

お尻にしこりが出来てしまってはいませんか?

それは、ニキビでも吹き出物でもなく、「紛瘤(ふんりゅう)」と呼ばれる良性の腫瘍である場合がほとんどです。

紛瘤(ふんりゅう)とは?

ニキビとの違いが分かりにくく、放置してしまいがちですが、紛瘤はニキビのように自然に治ることはなく、同じ場所にくり返しできてしまうのが特徴です。

毛穴の奥にある毛包が炎症を起こしてしまい、内側に表皮と同じ構造の袋ができることで、発生してきます。

突然なってしまうことがほとんどで、原因が分からないのもやっかいです。

通常なら、痛みやかゆみはありませんが、炎症を起こすと腫れたり赤くなったりと、症状が出てきます。

中には痛みを伴う場合もあります。

ですが、悪性化する腫瘍ではないため、治療を必ずしなければならないということはありません。

気になる場合は、皮膚科を受診しましょう。

お尻のニキビ跡を消す方法

お尻のニキビ跡

お尻にニキビ跡が残ってしまう原因は、衛生状態の悪さによるものがほとんどです。

お尻は、汗や皮脂で汚れやすい部分でもあり、スキンケアを忘れがちな場所。

そのため、ニキビが出来ていることも気付かずに、気付いたらニキビ跡が出来ていたなんてこともよくあります。

  • 肌に優しい素材の下着
  • 通気性の良い下着

を選ぶなどして、なるべく肌に負担をかけないことを、日頃から心掛けることが大切です。

また、生理中のナプキンによる蒸れや擦れも、ニキビ跡をつくってしまう原因になりますので、ナプキン選びも慎重に行うことが大切ですね。

それに加えて、スクラブやピーリングを行うとニキビ跡を綺麗にすることができます。

ニキビ跡を綺麗に消すには、時間がかかってしまうことがほとんどです。

早く消したい人は、皮膚科に相談してみるのも、ありだと思いますよ!

お尻ニキビにオロナインが効果あるって本当?

ニキビを治す市販薬はボディ用と顔用に分かれていることがほとんどで、それぞれの症状によって使い分ける必要があります。

しかしオロナインはどの部分のニキビにも効くと言われている、優れものなのです!

オロナインはすべてのニキビに効く訳ではない!

ただし、すべてのニキビに効く訳ではなくて、アクネ菌が原因の赤ニキビのみに有効だと言うことです。

お尻ニキビで悩んでいる方のほとんどが、赤ニキビによるものなので、一度試してみてはいかがでしょうか。

ただし、傷薬としても役に立つオロナイン。

潰れてしまっている白ニキビなら効果がみられるようです。

オロナインは保湿効果がとても高いので、ニキビをやっつけるのにとても重要な保湿を、一緒にケアできるのはポイントが高いですね!

オロナインを塗るタイミング
オロナインを塗るタイミングは、お風呂上りなど肌が清潔な状態の時に行います。

刺激が強めの軟膏なので、量は少なめに塗りましょう。

たくさん塗ってしまうと、お肌の弱い人は、赤くなってしまったり肌トラブルに巻き込まれるので注意が必要です。

オロナインの塗り方ポイント
塗った後は、下着などについて汚してしまうので、絆創膏を貼るなどして、対策をしてみてください。

お尻ニキビが治らない人の理由とは?

毎日のケアをきちんと行っているのに、お尻ニキビがなかなか治らないと悩んでいる人の多くは、そもそもケアの仕方が間違っているからなんです。

自分に合わない

  • 化粧水
  • クリーム

などを使ってケアしていては、いつまで経っても治りませんよね。

まずは、今使っているスキンケアの見直しが必要になります。

口コミなどをチェックし、自分に合った商品に買い換えてみるなどの工夫も取り入れながら、毎日の生活のなかで刺激や摩擦を最低限に抑えてみましょう。

なにをしても、治らない場合は皮膚科で相談するなどして、解決させることが大切です。

まとめ

いかがでしたか?

今回は、身体の中でも特に気づきにくいお尻ニキビについて、紹介しました。

自分のニキビがらできてしまう原因をしっかりと突き止め、それに合ったケアをしていくことが大切です。

自宅ケアに困ったら、皮膚科もありますので、諦めずにケアしてみてくださいね!

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