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口周りニキビの原因と治し方!吹き出物が治らない時のケア方法

口周りニキビ

口周りニキビの原因と治し方の方法など、口周りのニキビに関する様々なトラブルについてまとめました。

口周りにできてしまうニキビ、とても気になりますよね?

何より、口周りにできてしまうニキビは目立つので、外出時にはマスクを欠かさずつけている人もいるくらいです。

そこで口周りに繰り返すにきびや吹き出物が

  • 治らないときの治し方
  • かゆいし痛いときの対策
  • 口周りのニキビ跡の対処

など口周りのニキビに関する悩みの解消方法にはどんなものがあるのか見ていきましょう。

また口周りニキビには、どんな意味やジンクスがあるのかなど、今回は口周りニキビについて、詳しくお伝えしていきます。

⇒【にきび占い!】ニキビができる場所ごとの意味やジンクス総まとめ!

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口周りニキビの原因とは?

口周りニキビの原因

口周りにニキビができてしまう原因は、皮脂を分泌するための皮脂腺が非常に多く口の周りに存在しているということ。

小さい面積にも関わらず、その小さい面積の中に毛穴が密集しているため、ニキビを引き起こしやすいんです。

摩擦や刺激による原因
そして、ニキビは少しの摩擦や刺激を受けただけでも、なりやすいもので、口周りに髪の毛がよく触れていたり、肘をついた時に手が触れたりと、こんな少しのことでも刺激となり、ニキビを引き起こします。

雑菌にによる原因
女性はほとんどないと思いますが、男性の場合はカミソリなどの刺激によって摩擦が起き、ニキビに繋がる人もいます。

中には、そのカミソリに付着している雑菌が肌にも付着してしまい、炎症を起こすケースもあるようです。

ホルモンバランスが原因
そして、ホルモンバランスの乱れから起こる場合もあります。

ホルモンバランスが乱れてしまうと、肌のターンオーバーの周期が乱れてしまうため、古い角質が表面に残り厚い層ができます。

そうすると、皮脂がうまく排出されず毛穴に溜まってしまいニキビの原因に繋がります。

自分の原因は何なのかを、きちんと突き止めてそれに合ったケアをしていきましょう。

口周りニキビは体内からの危険信号かも!?

口周りのニキビは、肌トラブルだけが原因ではない可能性があります。

「肌は内蔵を映す鏡」という言葉をご存知ですか?

これは、体の内側の不調は肌にとても大きな影響を与えますよ、という意味です。

飲みすぎたり甘いものを摂りすぎたりすると、肌荒れになった経験はありませんか?

それと同じようなものだと考えてください。

胃の不調が原因になっている場合もあり!

口周りにニキビが出来ると言うことは、胃の不調が関係しています。

食べ物や飲み物だけではなくて、ストレスなども胃に負担がかかるので、胃の働きが低下してしまいます。

胃が荒れると、

  • 体の疲労感
  • むくみ
  • 貧血
  • 月経過多
  • めまい
  • 立ちくらみ

など様々な症状が現れてしまいます。

体の至るところに症状が出てしまう前に、口周りにニキビが出来始めたら、体内の危険信号だと受け止め、体を休めることも大切ですよ!

もちろんニキビを治すことも大切ですが、体調管理もしっかりしていきましょう。

口周りニキビのケア方法とは?

口周りニキビのケア方法

口周りのニキビをケアする方法は、内側からするケアと、外側からするケアの、二通りあります。

内側から口周りのニキビをケアする方法!

先程も少しご紹介しましたが、口周りにニキビができるということは、胃が荒れている可能性が高いです。

ニキビができる体の内側の原因は、

  • 暴飲暴食によるもの
  • アルコールの摂取

などがほとんどの原因となります。

口周りにニキビが出来てきたなと感じたら、暴飲暴食は避け、胃を休ませてあげることが大切です。

無理に食べることはありませんので、自分がお腹すいたと感じる時に食べられるだけ食べましょう。

胃が荒れている時にオススメの飲み物は3つあります。

お茶でニキビケア!

1つ目はお茶です。

お茶は空腹時に飲んでしまうと、逆に胃が荒れてしまうのですが、食後に飲むようにすると、胃の働きを良くする作用が働いてくれますので、胃の炎症を抑えてくれます。

牛乳でニキビケア!

2つ目は、牛乳。

冷たいまま飲むと、胃を刺激してしまう可能性がありますので、ホットミルクにして飲みましょう。

そうすることで胃の粘膜を守ってくれますよ!それだけでなく、胃酸を抑えてくれる働きもあるので口周りにニキビが出来始めたら、飲んでみてください。

野菜ジュースでニキビケア!

そして最後の3つ目は、野菜ジュースです。

これはどの部分のニキビにも言えることなんですが、ニキビにはビタミンを取るのが効果的とされているのです。

そのため、野菜ジュースにはたくさんのビタミンが入っているので、ニキビが治りやすいです。

バランス良くビタミンを摂取することができるレシピも、ネットなどに掲載されているので、参考にしてみてはいかがでしょうか。

外側から口周りのニキビをケアする方法!

外側から行うケアは主に、

  • 保湿
  • スキンケア

によるものです。

口周りは、他の部分に比べて乾燥しやすい場所です。

そのため、乾燥から肌を守ろうとして角質部分が分厚くなってしまうのです。

そうすると毛穴が詰まり、ニキビを引き起こしてしまうので、乾燥は絶対に避けたいものです。

そのためには、しっかりとした洗顔や保湿が大切!

これを怠ってしまうと肌トラブルに巻き込まれます。

正しい洗顔の仕方と保湿のやり方は以下の通りです。

口周りの洗顔の仕方

ニキビが出来ている時はもちろん、出来ていない時も予防として正しい洗顔をしましょう!

①泡立てネットをつかってしっかりと泡立てる。
②モコモコ泡ができたら、なるべく手は肌に触れずに、泡だけで滑らすように洗います。
③ぬるま湯でしっかりとすすぎ残しがないように、洗い流します。
④綿素材のタオルでポンポンと軽く抑える程度で、優しく拭き取ります。

口周りの保湿の仕方

①お風呂上りすぐに保湿をします。
②化粧水などをコットンに含ませ、優しくトントンと肌にのせていきます。

この方法で毎日スキンケアを行いましょう。

そうすることで、徐々に肌の状態も良くなりますよ!

化粧水や乳液など数種類のスキンケアする方法

化粧水だけでなく、乳液や美容液など使うスキンケアが複数ある場合がほとんどだと思いますが、順番やケア方法は合っていますか?

正しいケア方法は、

ふきとり化粧水→化粧水→美容液→乳液の順番が正しいです。

そしてコットンに含ませて肌にのせるようにしましょう。

手でしてしまうと、手に化粧水などの美容成分が吸い取られてしまい、肝心な顔に美容成分があまり届かなくなってしまう為です。

コットンにはたっぷりと化粧水などを含ませ、ひたひたになるくらいのものを肌にのせましょう。

この方法は、乾燥を充分に防いでくれるため、口周りのニキビに効果がみられますよ!

口周りニキビが治らない人の生活習慣

口周りニキビが治らない

口周りのニキビは、できるだけ早く治したいですよね。

生活習慣を少し変えてみることで、ニキビが改善されることもあるんです!

この生活習慣を続けることで、今後のニキビ対策にも繋がるので、是非実践してみてください。

6時間以上睡眠をとって規則正しい生活を送る

睡眠は、綺麗な肌を守るためにはとても大切なこと。

最低でも1日に6時間以上は、睡眠時間を確保しましょう。

規則正しい生活を送ることは、肌を綺麗にするための基本になりますので心がけましょう。

お酒や甘いものを控えめにする

先程もご紹介しましたが、お酒の飲み過ぎや暴飲暴食は、胃の働きを低下させてしまいます。

禁止とまでは言いませんが、控えめにすることで、お肌の調子を整えましょう。

低刺激のスキンケア用品を使う

ニキビが出来ている時は、特にお肌に刺激を与えることは禁物です。

そのため、低刺激のものを選ぶことによって、肌への負担が減るので、ニキビも治りやすくなります。

今自分が使っているスキンケア用品を見直し、刺激のあるものを使っている場合は買い換えるなどして、低刺激のものでケアするようにしましょう。

ストレスを溜めない

ストレスが溜まるだけでも、胃に負担がかかってしまうことがあります。

ストレスはニキビの原因にも繋がるので、自分なりのストレス発散方法を見つけて、なるべくストレスを溜めない生活を心がけましょう。

口周りニキビに漢方も効果あるの?

口周りのニキビを改善するための漢方があります。

薬局などに売られていますので、薬局に勤務している薬剤師さんなどに、聞きながら購入するのもありだと思います。

しかし、種類がたくさんあるため、事前に自分はどの漢方が効果的なのか見極めてから購入する方が、いいと思います。

症状別で売られていたり
入っている成分が違ったり

しますので、口コミなどをみながら自分に合ったものを選ぶようにしましょう。

口周りニキビに効くケア用品の選び方

口周りのニキビケア

毎日ケア用品を使ってケアしているのに、なかなかニキビが治らない。

などの経験はありませんか?

それはケア用品自体が効果のないものの可能性が高いです。

口周りニキビに効果的なケア用品を、しっかりと選びましょう。

保湿力がある

まず第一に保湿の力があるかどうかを見極める必要があります。

口周りは特に乾燥しやすい場所でもあるので、保湿力のあるものでないと、効果が現れにくいのです。

保湿に有効な成分は主に、

ヒアルロン酸
コラーゲン

などです。

これらがたくさん含まれた商品を、選ぶようにしましょう。

美白効果がある

口周りニキビは、乾燥しやすいため跡も残りやすい場所になります。

そのため、美白成分で色素沈着を防いでおく必要があるのです。

美白成分は主にプラセンタなど。

ニキビ跡が気になる女性
ニキビ跡をしっかり予防したい女性

は、美白効果があるものもプラスして、選びましょう。

お肌のターンオーバーをサポートしてくれるもの

ニキビが治ったと思っていても、肌のターンオーバーが乱れていれば、またすぐにニキビはできてしまいます。

その場合はターンオーバーを促進させる必要があり、主にプラセンタや酵母エキスが、含まれている商品を選べば、肌の老廃物が正常に排出されて、皮膚の再生力が高まるので、これらの成分をチェックして、購入するようにしてみてください。

口周りニキビをお化粧で隠す方法

口周りにニキビができてしまった場合、すっぴんでは恥ずかしくて、ついついお出かけの時は隠してしまいがち。

ですが、お化粧で隠してしまうのは、悪化の原因に繋がる場合があるのです。

ニキビを悪化させない化粧品を選び、ニキビを悪化させないメイク法をしっかりと学びましょう。

ニキビを悪化させない化粧品選び

「ノンコメドジェニック」という言葉を聞いたことがありますか?

ファンデーションやコンシーラーなどに、ノンコメドジェニックや、敏感肌用などの表記がある化粧品は、ある程度信用のできるものになります。

これは、化粧品メーカーがニキビの出来にくい成分で作った化粧品ですと証明しているのと同じ意味なのです。

実際にパッチテストなどを行った上で、出している商品がほとんどなので、安心していいと言えますが、人によっては成分が合わない場合もありますので、気をつけましょう。

後は、基本的に肌に浸透していくこともなく、油分も少ないミネラルファンデーションがオススメです。

薬局などにもたくさん置いてありますので、是非お試しください。

ニキビを悪化させないメイク法

ニキビをなるべく刺激しないように、清潔を心掛けながらメイクをすることが大切です。

肌に優しい化粧品を選んでも、ブラシやパフなどで刺激を与えてしまうと、炎症を起こしてしまうので、優しくを常に実践してください。

気になるからという理由で、化粧を厚塗りしないことも悪化を防ぎますよ!

通気性が悪いのは、ニキビによくないので、薄いメイクで我慢しておきましょう。

以上の事を気をつけてメイクしていても、ニキビが悪化してしまうこともあります。

一番良いのは、マスクなどで隠すことですが、どうしてもという場合はこのメイク方法で試してみてください。

まとめ

いかがでしたか?

口周りニキビはとても目立つ上に、ニキビが出来やすいので、やっかいではありますが、スキンケアなどで対策をして上手に向き合っていきましょう。

⇒【にきび占い!】ニキビができる場所ごとの意味やジンクス総まとめ!

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