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膝(ひざ)の黒ずみをケアする方法5選!

膝の黒ずみ

膝の黒ずみは、気づいたらいつの間にか!ということが多いです。

特に普段、膝より下のボトムやスカートを履いている人は気づきにくいですよね。

写真をとる時は、今の時代加工ができますから、問題はありませんが、やはり綺麗にしておきたいものです。

そこで今回は、ケア方法や治し方を詳しくお伝えしていきたいと思います。

自宅でケアするやり方から、皮膚科に行って治療してもらうやり方など、幅広く治し方はあるので、自分にあった方法で綺麗な肌を手に入れてください。

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膝の黒ずみケアの方法とは?治し方にはどんな対策がある?

膝の黒ずみケア

まずは誰にでも当てはまる膝の黒ずみの治し方や対策法をお伝えします。

それは、生活の癖です!

生活の中の癖を改善する

せっかく毎日肌のお手入れを念入りにしていても、暴飲暴食の生活をしていれば、当然黒ずみは増す一方です。

他にも、膝立ちで家の中を歩いたり、紫外線予防をしなかったり、ぴったりとしたズボンを履いていると、黒ずんできてしまいます。

この普段してしまっている、生活の癖をまずは改めることから始めてみましょう。

膝のケアをするときは優しくおこなう

化粧水や、クリームなどでケアする場合は、優しくすることをとにかく心がけていきましょう。

お風呂上りにタオルで体を拭く時なんかも、少し大袈裟なくらいに、優しくポンポンと拭くようにするとだいぶと変わってくると思います。

膝の黒ずみクリームで治す方法!

膝の黒ずみクリーム

黒ずみが気になっている方のほとんどが、まずはクリームで治そうと考えるのではないでしょうか?

クリームを使って、黒ずみを治す方法ですが、薬局などで手軽に手に入れることができますので、誰でも今日から始めることができます。

そして、どのクリームにも言えることなのですが、汚れや古い角質があると、邪魔で成分が奥まで入りません。

なのでクリームを塗る前にまずは、きちんと石鹸やボディーソープで膝を洗って、汚れを落としてから、クリームを使うようにしていきます。

クリームを使う前にしてほしい膝の手入れ方法

膝を洗う際にもポイントは、吸着力を上げるために、モコモコの泡を作って、その泡で優しく洗うようにすることです。

ひとつまみの塩を混ぜるのも効果的です。

  • 泡で洗う!

ナイロンタオルなどでゴシゴシ洗ってしまうと、傷ついてしまうので、必ずモコモコの泡で優しく洗うようにします。

少し大げさに言えば、手と膝が触れないように洗うことです!

それくらい丁寧に優しくしていきます。

  • 優しくクリームを塗る!

次に優しくタオルでポンポンと、軽く拭き取ってからクリームを塗っていき、その後に美白クリームも塗ることで、美白成分が入りやすくなり、スベスベ肌を手に入れることができます。

優しくすることを心がけて、試して見てください。

膝の黒ずみを重曹で消す方法!

なんと、あの掃除に大活躍してくれていたり、レンジや鍋の焦げ付きを簡単に取ってくれたりする、今話題の重曹が、膝の黒ずみにも効果的なんです!

一見ただの白い粉に見えますが、あの粉はとても優秀で、汚れを面白いほど綺麗にしてくれます。

それは、アルカリ性の特徴を持つ重曹が、その汚れの原因となる酸性の油を、中和してくれるからなんです。

なので、お肌に溜まってしまった酸性の皮脂も、重曹で綺麗になれるというわけです。

そしてもう一つ、重曹の良い所はお値段が安いところ。

今では100円ショップでも普通に見かけますし、試してみたくなる安さですよね!

重曹で黒ずみを解消させる方法

この重曹を使った黒ずみを解消させる方法をご紹介します。

まず、重曹を水かオリーブオイルで溶いて、ペースト状にします。

これを膝に塗って10分程度放置するだけです!10分経過したら水で洗い流して上げてください。

お掃除用の重曹は粒子が粗いので、お肌を傷つけてしまうかもしれません!

なので、食用として売られているベーキングソーダなどを、購入するようにしてください。

また、研磨力がとても強いのも、重曹の特徴なので、初めて使用する方は少量ずつ試すようにしましょう。

毎日重曹を取り入れる必要はありませんので、週に2.3回普段のスキンケアに使って見てください。

膝の黒ずみは皮膚科で治療するのが早い!

膝の黒ずみ皮膚科

どうしても、早く黒ずみを解消したかったり、毎日のケアに効果が見られない方は、

  • 皮膚科
  • 美容クリニック

などで、治療をする方法もあります。

皮膚科で相談すれば、きちんと黒ずみを除去できる原因を診察してくれますし、黒ずみを取れるようにするための薬も処方してくれます。

ただ、美容専門の皮膚科なんかは、予約が殺到してしまいますので、早めに予約を取ることをオススメします。

皮膚や、肌に詳しい専門の先生に診てもらえることから、皮膚科に通う方法は、とてもオススメですし、最近ではたくさんの方が皮膚科に通って、治療してもらっています。

中には医師の指示通りに生活することが必要になってくる人もいます。

皮膚科に通いしっかりケアしながら、自宅でもクリームなどを使ってケアしていくことで、自然に治っていくことが多いので、

  • 膝の黒ずみがひどい場合
  • 早く治したい場合
  • クリームだけでは治らない場合

は皮膚科をオススメします。

膝の黒ずみは塩で落とすこともできる!

この塩で黒ずみを落とす方法は、どの家庭にもある普通のお塩で大丈夫です。

スクラブの要領で、ボディーソープなどに混ぜるだけなので、誰でも簡単にケアできてしまいますよね。

ただ、普通のお塩で大丈夫なのですが、

  • なるべく粒が細かいもの
  • 小さいお塩

を選ぶと、肌も傷つきにくくなりスベスベ肌になります。

塩を使ったケアのポイント

早く黒ずみをとりたいあまりに、思いっきりこすりたくなる気持ちもあると思いますが、これは逆に黒ずみの原因となってしまいますので、優しく洗ってあげることを心がけてください。

目安としては、週に1回程度で大丈夫です。

肌のターンオーバーの周期である1ヶ月後には、変化が見られる方が多いので、月に4回程度するだけで、効果があるということです。

簡単で、時間も手間もかからないこの方法、一度試して見てください!

膝や膝裏の黒ずみ原因と注意点!

膝裏の黒ずみ原因

そもそも、膝や膝裏の黒ずみとなってしまう原因はなんなのか?

これをきちんと理解していないと、ケアするにも難しいですよね。

膝が黒ずんでしまう原因は、膝に限らず全ての関節に言えることなのですが、動かすために皮膚が伸縮するので、黒っぽく見えやすくなってしまいます。

これは誰でも、黒っぽく見えてしまうことはあるので、まっすぐ脚を伸ばした状態で、他の肌の色と比べて、膝だけが黒く見えたら、これが黒ずみと言えます。

膝への刺激

紫外線を浴びたり、肌に刺激を与えてしまうと、メラノサイトが刺激されてしまい、その結果メラニン色素がたくさん製造されてしまうのです。

これがケアなどを怠ってしまい、解消されることなく積み重なっていってしまうと、色素が沈着してしまい、黒ずみを引き起こすという訳なのです。

皮脂腺が少ないための潤い不足

膝は体の中でも、皮脂腺が少ない場所でもあるので、皮脂や汗はほとんど出ていません。

その為、うるおいが他の部分に比べて大幅に足りていないので、クリームなどでケアすることはとても大切なことです。

まとめ

膝というのは刺激に対してかなり弱い部分になります。

普段ケアをしていないと、

  • 膝をついてしまったり
  • ぴったりとしたジーンズをはいたり
  • 膝がこすれてしまう動作をくりかえし行う

といったことで、どんどん肌が刺激されていってしまい色素沈着を引き起こしてしまいます。

そのため普段からの膝のケアは常に心がけておくようにしましょう。

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