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赤ニキビの原因と治し方!薬のほかにオロナインも効果ある?

赤ニキビ

赤ニキビの原因と治し方をお伝えしています。

赤ニキビとは、ニキビが炎症を起こして赤く腫れ上がっている状態のニキビのことをいいます。

そのため、触ると痛みやかゆみを伴うことも少なくありません。

赤いと言うだけあって、目立ちますのでなるべく早く消したいものですよね。

鼻や頬など、赤ニキビが治らないときに即効で早く治す方法には市販の薬や皮膚科での治療のほか、化粧水や洗顔やオロナインで対処する方法もありますが、効果はどうなのか確認をしていきましょう。

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赤ニキビの原因とは?

赤ニキビの原因

赤ニキビは、白ニキビ→黒ニキビ→赤ニキビと、徐々に症状が悪化して段階を踏んでできるニキビです。

赤ニキビが出来てしまった場合、既にニキビが炎症を起こして赤く腫れていることから、治るのに時間がかかるとされています。

赤ニキビにまで至る大きな原因は、「皮脂の過剰分泌」だと言われているのです。

皮脂の役割とは?

通常皮脂というのは、肌に潤いを与えながら、外部からやってくるホコリや細菌や、ウイルスなどが入り込まないように阻止する役割を果たしてくれています。

ところがその皮脂の量が少なすぎると、防御機能が失われてしまい、様々な影響がでてくるのです。

特に多い影響は、乾燥やシミシワなどが出来てしまうことです。

逆に皮脂が過剰分泌されると、毛穴が対処しきれずに詰まってしまいます。

ニキビの原因となるアクネ菌が毛穴に詰まった皮脂を栄養素としてしまうので、増殖します。

それにより皮膚組織が刺激されて、炎症を起こしたものが赤ニキビとなるのです。

皮脂の過剰分泌の原因とは?

そもそも、皮脂の過剰分泌は何故起きてしまうのかと言うと、自分の生活スタイルに問題があることが原因としてあげられています。

不規則な生活を続けていると、皮脂の過剰分泌が起こる確率が高くなります。

特に

  • 睡眠不足
  • 食生活
が関係してくるといえます。

体内リズムに合わせて、規則正しい生活を送っていれば、肌の機能は正常に機能しますし、もちろん皮脂の過剰分泌なんかも起こりませんので、赤ニキビができてしまったら、まずは生活習慣を見直すことから始めてみましょう。

赤ニキビの治し方!症状別のケア方法とは?

赤ニキビの治し方

赤ニキビは赤ニキビでも、人によって出る症状は様々です。

かゆくなってしまう赤ニキビもあれば、痛みを伴う赤ニキビもあるということです。

ケア方法も多少変わってきますので、赤ニキビを症状別にみていきます。

痛い赤ニキビ

赤ニキビが痛いという時は、主にホルモンバランスが関係しているといえます。

月経前やストレス、睡眠不足、乾燥肌、過度なスキンケアなどがホルモンバランスの乱れの原因となります。

また、脂っこいものや甘いものばかりを食べていても、痛みを伴う赤ニキビが出来てしまうと言われています。

内側からきているので、痛みがある赤ニキビの場合は、内側のケアをしっかりとしましょう。

まずは、

  • 睡眠時間をしっかり確保する
  • ストレスを溜めすぎないようにして適度に発散する
などしてください。

最近脂っこいものや、甘いものを食べすぎているなと感じたら、控えてみたりと、今の生活スタイルを意識して変えていくことで、炎症が収まったりします。

スキンケアも大切ですが、やりすぎは禁物なので1日2回、朝晩だけするようにしましょう。

かゆい赤ニキビ

かゆみを伴う赤ニキビは、

  • 乾燥からくるもの
  • 使用している化粧水が合っていない
という場合が多いのです。

乾燥は、スキンケア不足や潤い不足が原因なので、洗顔とスキンケアを正しく行いましょう。

洗顔が終わったらすぐに化粧水をつけると、肌の乾燥を防げます。

化粧水は浸透力の高いものを選び、肌の奥深くまで浸透させてあげることが大切です。

また、今使用している化粧水が合わないと感じたら、すぐに変えてみてください。

痛みやかゆみのない赤ニキビ

痛みやかゆみのない赤ニキビは、炎症が落ち着き始めている証拠です。

そのため数日間、清潔を保てば治ることが多いと言われています。

ただ、清潔を保つのは意外と難しく、髪の毛についている雑菌や、ホコリなんかが当たってしまった場合にも炎症が再発する可能性があります。

そのため普段から髪の毛にも気を配る必要があります。

思わず手で赤ニキビに触れてしまったりしないようにも注意しながら、スキンケアと生活習慣を正しくすることで、徐々に治っていきますよ!

またシャンプーやコンディショナー、洗顔などのすすぎ残しも、炎症を起こしてしまいがち。

しっかり洗い流すようにしましょう。

赤ニキビの薬で効果のあるのは?

赤ニキビの薬

赤ニキビを早く治したい場合、薬で治す方法も考えると思いますが、薬にも種類が様々です。

一般的には、塗り薬が赤ニキビには有効とされていますが、根本的に治そうと思ったら、漢方薬などを使い身体の内側から治していくことが重要です。

根本は身体の中に原因があるので、塗り薬では完全に治すことはできませんが、一旦症状を和らげたり、痛みやかゆみを抑えたりすることは可能です。

また、市販薬を使用し続けている場合、副作用が出る可能性もありますので、

薬を使用する場合は、塗り薬や内服薬関係なく皮膚科を受診することをおすすめします。

自分の症状にあったものを処方してくれますし、診察も行ってくれるので、効果の期待が出来る薬は皮膚科でもらうのがいいでしょう。

赤ニキビを潰すのはOK?NG?

よくニキビを潰す人がいますが、ニキビには潰しても良いニキビと潰してはいけないニキビがあります。

赤ニキビは、絶対に潰してはいけません。

なぜなら赤ニキビは、炎症を起こして赤く腫れあがっている状態のニキビ。

潰すどころか、少しの刺激を加えることもNGです。

髪の毛についている目に見えない小さな雑菌でさえも、赤ニキビに付着してしまうと、悪化する恐れがあるのです。

そのため、赤ニキビは普段から、常に清潔な状態を保ち、刺激を与えないことが絶対とされています。

そんな赤ニキビを潰すということは、危険なこと。

  • ニキビ跡が残ってしまったり
  • 炎症を起こし続けて膿がたまったり

など何一ついいことがありませんので、絶対に潰さないようにしましょう。

潰れてしまったときの対処法

①洗い流す

ただ、朝起きたら赤ニキビがつぶれていたり、洗顔後に鏡をみたら潰れていたなどの、無意識に潰してしまった場合は、悪化も覚悟しなければなりませんが、対処法としては、潰れていることに気づいた時点ですぐに洗い流すこと。

これは雑菌などが入り込んで悪化してしまうのを防ぐためです。

怪我をした時にまず水で洗い流してから、消毒しますよね?

それと同じ考え方で、とにかく清潔な状態にすることが大切です。

②保湿をする

その後にしっかり保湿を行いましょう。

化粧水で保湿することによって、肌を保護し、守ってもらえるので、保湿はとても大切です。

悪化したり、再発してしまう可能性を徹底的にリスクを下げるには、手で化粧水を塗るよりも、コットンにたっぷりと化粧水を含ませて、優しく抑えるように保湿すると肌に負担がかかりません。

潰してしまえば、一生跡が残る可能性もあるので、赤ニキビを潰すというのは、大変危険な行為ですが、万が一潰れてしまった場合は、早急に対処することでニキビ跡を防ぐこともできます。

赤ニキビを繰り返すときの原因と対策!

赤ニキビが治ったと思ったのに、数日後にはまたニキビが出来てきたなんて経験はありませんか?

赤ニキビは外側からも、身体の内側からもしっかりとケアすることで防ぐことができますが、ニキビを作ってしまう原因はとてもたくさんあるのです。

主な原因を一つずつみてみましょう。

皮脂の分泌が過剰になっている

これは毛穴に汚れが溜まりやすくなっている状態なので、ニキビが治っても、再発してしまうというもの。

体調管理や、規則正しい生活を心掛けることが大切です。

洗顔がしっかりできていない

毎日の洗顔をてきとうに済ませてしまっていませんか?

しっかりと泡立てネットで、洗顔料を泡立てて、キメ細かい泡を作りましょう。

洗顔料自体が肌に合っていないという可能性もあるので、確認してみてください。

メイクが落としきれていない。

一番多い原因は、メイクをきちんと落としきれていないこと。

前日のメイクを残したまま寝てしまうと、毛穴に汚れが溜まり、雑菌のたくさんついた雑巾を顔に当てるのと同じくらいのダメージを肌に与えてしまっていることになります。

クレンジング後は洗顔をして、清潔を保った状態で寝ることが大切です。

シャンプーが流しきれていない。

洗顔料のすすぎ残しは、ニキビにとってダメージになると先ほどお伝えしましたが、シャンプーがきちんと流しきれていない場合も、肌へダメージがあります。

なぜならシャンプーを流す際、顔にどうしてもかかってしまいますよね。

そのため上から流れてきたシャンプーが顔に付き、すすぎ残しがあると毛穴に汚れが詰まってしまい、ニキビを引き起こしてしまうのです。

シャンプーだけでなくコンディショナーも同様のことが言えます。

過度のストレスがかかっている。

ストレスは肌にも、体にも影響が出ます。

無意識のうちに溜まっていくストレスもあるので、発散するのは難しい場合もありますが、自分でストレスを感じていれば、

  • 好きな音楽を聞いたり
  • リラックス時間を設ける
などして、ストレスを発散させてください。

睡眠時間が不足している

肌のゴールデンタイムと言われている夜の10時~2時に、睡眠をとることで、お肌が綺麗に生まれ変わると言われていますが、仕事などの都合で睡眠が十分に取れないと、お肌に影響が出てきてしまいます。

最低でも1日に6時間睡眠出来るように、時間をしっかり確保しましょう。

食事の栄養バランスが悪い

これも内側からの原因なのですが、しっかりとした食事をとれていない場合、栄養不足などで肌に影響が出てきます。

1日3食きっちりとたべる習慣を付けて、バランスも考慮しながら食事をすることが大切です。

以上の原因で一つでも当てはまっていれば、赤ニキビが繰り返される可能性大です。

自分に当てはまるものを改善すれば、赤ニキビも繰り返されることはなくなりますので、原因をしっかりと突き止めていきましょう。

赤ニキビにはオロナインを塗ると効果的という噂は本当なの?

ニキビにはオロナインが有効という説がありますが、ニキビの症状によっては、効果の出ないこともあるそうで、中には悪化してしまうニキビもあります。

赤ニキビは、オロナインを使用しても問題ありません。

しみたり、膿が出来ていなければ使えます!

目安としては6日ほどたっても、症状が解消されない場合、使用を中止することです。

オロナインで赤ニキビが治ったという噂は、たくさん聞きます。

夜寝る前にオロナインを赤ニキビにたっぷりと塗り、その上から絆創膏を貼って、パック状態にして寝ます。

翌朝絆創膏を剥がして洗顔をすると、早く効果がみられるそうなので、是非試してみてください。

ほかにも、綿棒にオロナインを染み込ませて、優しく赤ニキビに塗る方法なども効果があると噂されているので、試してみてはいかがでしょうか。

まとめ

いかがでしたか?

赤ニキビは、別名「炎症ニキビ」とも言われているほど、炎症を起こすことが特徴なのです。

とても目立つニキビなので、自分の症状や原因をしっかりと理解して、綺麗に治すことが大切です。

自宅ケアでなかなか良くならない場合は、皮膚科を受診するなどして、根本からニキビを治していきましょう。

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